Treniņi turpinās

Rit dienas un nedēļas, krājas treniņu stundas un kilometri, kas atbalsosies jaunās sezonas rezultātu tabulās.

No atmiņā paliekošajiem pēdējā mēneša notikumiem atlikuši abi ar Lietuvu saistītie - izlases nometne Druskininkos un kross pie Viļņas.

Izlases nometne

Izlases vadības komunikāciju spējas dēļ kopīgie pasākumi kļūst arvien interesantāki, jēgpilnāki un patīkamāki. Ziemas nometne tika plānota kopā ar Lietuvas un Baltkrievijas orientieristiem pašos Lietuvas dienvidos. Nometnes programma bija diezgan intensīva un, lai gan tehnisko treniņu pusi sabojāja nelielā sniega kārtiņa, beigu sajūta bija, ka laiks pavadīts vērtīgi.

Mārtiņa Sirmā video redzams mans skrējiens stafetes pirmā etapa imitācijā:

Pieminēšanās vērts ir fakts, ka nometnē sajutos lēnāks par gandrīz visiem - tostarp arī junioriem. Ja no sākuma tas bija nedaudz nomācoši, tad tagad varu uz to paskatīties bez liekām emocijām un pasmaidīt par sevi. Ir grūti visu laiku ticēt sev un plānam, bet tas ir jādara, ja gribās izšaut pareizajā laikā un vietā.

Kross Xtrasa

Treniņi rit savu gaitu un varu pastāstīt, ka tie tiek plānoti pēc absolūtas periodizācijas shēmas, kas daudziem liekas novecojusi pieeja, bet, manuprāt, sniedz ļoti labu rezultātu svarīgākajās sacensībās.

Ir pienācis laiks sākt kustēties ātrāk un to darīju arī vēl vienās brīvdienās Lietuvā - apciemojot dižkunigaitijas galvaspilsētu, izmantoju iespēju noskriet kalnainu 10km krosu pilsētas pievārtē. Ļoti patika skrējiena Xtrasa distance - šauras taciņas, augsti kāpumi un zemi kritumi, dažviet vispār skrējiens pa mežu. Prātīgi sadalot spēkus, atlika spēks spēcīgai pēdējai ceturtdaļai un tāpēc sajūta pēc skrējiena bija patīkama.

Starts kalna pakājē

Starp orientieristiem

Esmu apmierināts ar pašreizējo treniņu gaitu, izņemot vienu nedēļu, kurā nācās piebremzēt ar skriešanu pārpūlēta apakšstilba muskuļa dēļ. Toties dabūju paslēpot un paslidot!
Sestdien vēl viens sniegots kross - šoreiz 8km Priekuļos.
Jautājums pārdomām - kāpēc Latvijā teju visos taku un šosejas skrējienos nozīmīgākās ir distances virs 20km? Kas ir grūtāk - skriet ilgi vai ātri?