Es tomēr nesapratu, kāpēc tieši man bija tik slikts rezultāts sprintā. Tāpēc es sākotnējo domu, ka esmu zaudējis daudz laika uz fizisko, atmetu un sāku medīt sekundes tehnikā.
Apskatīsimies, kur ir lielākie laika zaudējumi. Karti var atvērt no iepriekšējā ieraksta blakus logā, lai var saprast, par ko es runāju.
Uz 1.kp. (labākajam laikam +32'') Nav ko piebilst. Nespēja izlasīt kartes sīkumus man prasīja 30 sekundes. Varbūt es nevarēju saskatīt, kur ir sētas un kur nav tāpēc, ka mana redze joprojām nav atgriezusies iepriekšējā līmenī un ar kreiso aci es joprojām redzu ļoti slikti. Vajadzēja kaut vai pilnībā apstāties un izdomāt drošu variantu. Sasteigts lēmums.
Uz 3.kp (+8'') Vispirms jau nenogriezu stūrīšus etapa sākumā. Pirms paša kp apstājos, jo tur bija slavenā lenta. Kaut gan sarkani rūtotais nav uzdrukāts līdz pašam melnajam mūrim un teorētiski es drīkstēju izskriet taisni. Es nezinu, vai tas bija visiem vienādi.
Uz 7.kp (+11'') Viens no diviem atslēgas etapiem līdz ar slaveno 15.kp, man šķiet. Nebiju izplānojis ceļu divos iepriekšējos skrienamajos etapos un tāpēc patērēju kādu laiku šauboties par variantu etapa sākumā. Skriešana pa trepēm bija lēnāka, nekā pa labi pa nogāzi, man šķiet. Pie estrādes pieskrēju pie mūra un apstājos, lai pārbaudītu, vai drīkst šķērsot. Un vispār, kreisais variants izrādījās labāks. Neizskatās loģiski, jo it kā ir garāks, bet ir mazāk jāorientējas un nav bremzējošo trepīšu. Par šī etapa uzvarošo variantu gan diskusija ir iespējama.
Uz 8.kp (+10'') Gluži vienkārši pa otru pusi dīķim ir īsāk. Likās, ka tur būs vairāk jāorientējas, jo karte ir "raibāka", bet patiesībā tur tikai jāskrien pa celiņu un vēl pa ceļam var aplūkot divus citus savas distances kp. Man šķita, ka varianti ir līdzvērtīgi un visu izšķirs skriešanas ātrums. Tāpēc es tur nekavējos ar gudra lēmuma pieņemšanu.
Uz 11.kp (+9'') Te gan ir zaudēts laiks tīri uz ātrumu. Es biju ievērojis, ka ievērojama distances daļa ir vēl tikai priekšā un man vajadzēs etapu, kad atpūsties.
Uz 12.kp (+11'') Es piekļuvu kp vienīgajā legālajā veidā un zinu, ka biju viens no retajiem. Ja paskatās ar karti uz lupu, tad var redzēt, ka no kp var piekļūt tikai divos veidos no labās puses un no kreisās puses pieejamību aizsedz mūris un olīvzaļā puķudobe, kas savienojas ar mūri. Uzmetot acis šķita, ka tur viss ir olīvzaļš, tāpeč skrēju pa trepītēm uz kp. Skrienot ārā izmantoju otru pieeju kp, starp puķudobēm, ko gan kartē nepamanīju, bet dabā gan un pieļāvu, ka tad jau arī kartē attēlots, ka drīkst. Uz to es zaudēju kādas 8 sekundes.
Uz 15.kp (+15'') Ievērojamākais laika zaudējums distancē aiz 1.kp fiasko. Jau etapa vidū, pēkšņi iedomājos, ka esmu ieskrējis pie 11.kp un apstājos. Stulbums atkāpās un es turpināju ceļu uz trepītēm. Šķērsoju trepītes un nonācu pie apstādījuma, kuru pirms tam kartē nebiju pamanījis. Apstājos, pārbaudīju, ka tiešām ir aizliegts un apskrēju to. Vajadzēja skriet pa labo pusi trepēm un viss būtu bijis kārtībā.
Uz 19.(+9'') un 20.kp(+9'') zaudēju laiku tīri uz fizisko, jo tur man ir labākie varianti un bez saminstināšanās.
Uz 21.kp (+13'') Nezinu, vai labāka etapa laika uzrādītājs skrēja pa Z variantu, bet tas noteikti ir labāks pa manējo, jo ir mazāk jādomā, kurā vietā skriet iekšā pagalmā. Vienkārši līdz laukumam un pa kreisi. Es apstājos vienus vārtiņus agrāk, kaut gan neskrēju maksimālā ātrumā ar domu tieši tā nekļūdīties.
Secinājumi: Par daudz lasīta karte, Baibai taisnība, es raustījos, divas variantu kļūdas un visvairāk maksājušās variantu neizplānošanas līdz galam(uz 1. un 15.kp).
Ko darīt: Izdomāt, kur skriet un tad skriet - plānošana uz priekšu. Praktizēt "kurš īsāks" treniņus. Uzlabot kartes lasīšanas efektivitāti vai arī lasīt karti mazāk. Uzlabot sprinta leģendu izpratni.
3 komentāri:
Par etapiem varētu padiskutēt... Es garājā skrēju labo variantu, kā arī ezeram pa kreiso pusi. Garajā labais variants arī ir labs, bet man sagādāja tur pie estrādes tas pats, kas tev jo bija jāpskrien mūris, kuru nevarēja sķērsot, bet ezeram pa kreiso izvēlējos, jo nekas nav jālasa, kā arī uz nākamo punktu nav virziena maiņas.
Andris
Es ievēroju, ka ļoti daudzi uz jūsu 7. KP izvēlējās Tavu variantu, bet trepju vietā skrēja tām blakus pa kalnu - tur šķiet varēja nesties lejā, cik tik spēka. Tādā ziņā meitenēm bija krietni vieglāk izvēlēties, ka otrs variants ir labāks, jo mums no strūklakas bija jāskrien uz jūsu 17. KP, kas ir kalnā, līdz ar to no kreisās puses ideāli paņemams bez kāpuma.
Bet vispār lieliska analīze!
Manuprāt skrienot uz 7. kp par kādām pāris sekundēm ātrāks ir labais variants, bet ar noteikumu, ka viņu noskrien ideāli. Tas ir skrienot gar trepēm, veiksmīgi izlienot pa spraugu starp estrādi un trepēm un, protams, ļoti ātru orientēšanos.
Kreisajā variantā būtībā galvenais nosacījums ir ātrums, jo orientēšanās ir vienkārša un arī vietas, kurās pazaudēt laiku faktiski nav.
Ierakstīt komentāru